18. nap

Lehet, hogy nem mindenre fogok emlékezni a tegnapról..:/

R: 1 szelet rozskenyér 1 szelet sonka

T: 1 alma (ha jól emlékszem)

E: rizibizi + 1 szelet párizsi csirkemell (volt rajta lisztes tojásos vmi)

U: 1 alma

fehérje turmix

V: 1 szelet rozs kenyér 1 szelet sonka


Ja és mozgás nem volt, mert megjött és borzalmasan voltam..:/